Χυμός Νο 1
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί πολύ κόσμο. Ας φτιάξουμε ένα γευστικό χυμό που υπόσχεται να βοηθήσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. To μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να πλύνουμε καλά τα φρούτα, να τα περάσουμε από το μπλέντερ μαζί με το κεφίρ και να σερβίρουμε.
- 1 φλιτζάνι σπανάκι (καλά πλυμένο και ψιλοκομμένο)
- 1 φλιτζάνι βατόμουρα (υπάρχουν και κατεψυγμένα στο super market)
- 1 πορτοκάλι
- 1 φλιτζάνι κεφίρ
1 σχόλια :
Γεία σας, είμαι από Θεσσαλονίκη , θα ήθελα και εγώ να αποκτήσω κόκκους κεφίρ ! Θα μπορούσε κάποιος να μου δώσει για να μπορέσω να το καλλιεργήσω?
10 Ιουνίου 2014 στις 10:47 π.μ.Δημοσίευση σχολίου