Χυμός Νο 2
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί πολύ κόσμο. Ας φτιάξουμε ένα γευστικό χυμό που υπόσχεται να βοηθήσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. To μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να πλύνουμε καλά τα φρούτα, να τα περάσουμε από το μπλέντερ μαζί με το κεφίρ και να σερβίρουμε.
- 2 μήλα (με τη φλούδα καλά πλυμένα)
- 2 καρότα
- 1 φλιτζάνι σπανάκι (καλά πλυμένο και ψιλοκομμένο)
- 1 φλιτζάνι κεφίρ
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου