Συστατικά
1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες και μούρα
1 κ.σ. αποξηραμένα cranberries ή goji berries
100-150ml κεφίρ
Εκχύλισμα βανίλιας
Παρασκευή
Μπορείς να δοκιμάσεις και φρέσκιες φράουλες! Τα παγωμένα φρούτα απλά θα σου δώσουν πιο αφράτη απαλή αίσθηση στο στόμα
Φρόντισε να καθαρίσεις τα ξερά κομμάτια και τυχόν ξερά κοτσάνια από τα αποξηραμένα σου φρούτα
Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε για 5 λεπτά συνεχόμενα
Σέρβιρε αμέσως
Στην υγειά σου....
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου